Retrouve un genou solide et sans douleur en seulement 12 semaines
Une méthode unique pour les sportifs de +35 ans : libère-toi des douleurs chroniques, retrouve confiance, mobilité et plaisir de bouger après blessures ou opérations.
Est-ce que Moovité
Genou 360 est fait
pour toi ?
Tu as +35 ans et un passé sportif
Tu refuses de te contenter de solutions génériques qui ne marchent pas
Tu veux un vrai plan progressif avec un suivi humain personnalisé
Tu veux des résultats réels, sans matériel, directement depuis chez toi
Tu veux rejouer, recourir ou simplement marcher sans douleur, sans peur de la rechute
Pourquoi Moovité Genou 360 est différent
Moovité Genou 360 est le seul accompagnement pensé pour les sportifs de plus de 35 ans. Que tu aies subi des opérations, traîné des blessures ou que ton genou te freine depuis trop longtemps, tu vas enfin retrouver un genou fiable, fort et prêt à encaisser tes envies de mouvement.
Ton parcours vers un genou solide
et une mobilité retrouvée
Un processus clair, progressif et entièrement personnalisé pour toi.
Démarrage personnalisé
Visio-bilan 1h30 : douleurs, antécédents, objectifs.
Tests musculaires & articulaires : force, amplitude, contrôle.
Plan de progression initial adapté à ton quotidien et tes priorités.
Programme évolutif sur-mesure
Accès à ta plateforme personnelle avec vidéos guidées.
Programme au poids du corps, ajusté chaque semaine.
Appel de suivi hebdomadaire (15 min) : corrections, progressions, ajustements.
.webp)
Un accompagnement humain et réactif
12 semaines de coaching individuel pour rester sur la bonne trajectoire.
Accès direct à Pierre (réponse sous 24h, hors week-end/jours fériés).
Retours vidéo personnalisés pour exécuter chaque mouvement correctement.
Bilan final en visio (1h30) pour mesurer la progression et planifier la suite.
De 3 opérations du genou à la création de Moovité Genou 360
Ancien athlète avec plus de 15 ans d’expérience dans le sport et la préparation physique, j’ai moi-même subi 3 opérations du genou droit.
Ce vécu m’a donné une expertise concrète que j’ai enrichie par des formations auprès des meilleurs experts aux Etats-Unis, en Australie et en Europe. Aujourd’hui, plus de 150 sportifs ont retrouvé confiance, mobilité et plaisir de bouger grâce à Moovité Genou 360.
Les preuves derrière la méthode Moovité Genou 360
personnes transformées
à distance, faisable depuis chez toi
d’expérience terrain
formations
internationales
Ce qu’ils disent
de la méthode
Histoires vraies, transformations réelles
Après plusieurs années à traîner une douleur persistante au genou suite à une opération, je pensais devoir tirer un trait sur la course et certains sports.
Avec Moovité Genou 360, j’ai retrouvé non seulement de la mobilité, mais aussi la confiance d’oser à nouveau bouger sans crainte.
À 42 ans et après deux opérations, mes genoux semblaient condamnés à me limiter pour toujours.
La méthode Moovité Genou 360 m’a vraiment surpris : les exercices sont simples, progressifs et surtout adaptés à mon rythme. En quelques semaines, j’ai senti la différence, je monte les escaliers sans douleur et j’ai repris la course à pied.
À 38 ans, après une opération du ménisque, chaque effort devenait une frustration : danser, randonner, même marcher longtemps me paraissait impossible. Avec la méthode Moovité Genou 360, j’ai retrouvé de la force et surtout la confiance de bouger sans douleur.
J’ai adoré le côté progressif et bienveillant de l’accompagnement, parfaitement adapté à mon quotidien.
Avant / Après :
la preuve en images
Foire aux questions
En quoi consiste la méthode Moovité Genou 360 ?
Moovité Genou 360 est un accompagnement de 12 semaines 100% individualisé.
Tu bénéficies d’un bilan complet en visio, d’un programme évolutif adapté chaque semaine, de suivis réguliers et d’un accès direct à moi (Pierre).
C’est une approche spécifique pour les sportifs de +35 ans qui veulent retrouver un genou solide, mobile et fiable, même après blessures ou opérations.
Est-ce que ça convient si j’ai déjà été opéré du genou ?
Oui, c’est même l’une des raisons principales pour lesquelles j’ai créé cette méthode. Moi-même opéré 3 fois, je sais à quel point on peut se sentir limité après une opération et une rééducation incomplète. Le programme tient compte de ton passé, de tes douleurs actuelles et de ton niveau pour te permettre de retrouver progressivement mobilité, force et confiance.
Faut-il avoir un niveau sportif en particulier pour commencer ?
Pas du tout.
Tu n’as pas besoin d’être “en forme” pour démarrer, car tout est adapté à ton niveau actuel.
Le programme évolue avec toi, étape par étape, sans te mettre en échec.
Est-ce que je vais avoir le temps de suivre le programme ?
Oui.
Les séances durent en moyenne 20 à 40 minutes, et tu peux les faire depuis chez toi, sans matériel. Au bout de quelques semaines, tu auras déjà des résultats concrets.Et comme le suivi est à distance, tout est conçu pour s’intégrer facilement dans ton emploi du temps.
Et si j’ai déjà testé la kiné ou d’autres programmes sans succès ?
C’est exactement ce que j’ai moi-même vécu après mes 3 opérations.
J’ai enchaîné les rééducations classiques avec des exercices trop génériques, sans lien avec mes vrais besoins, des programmes qui s’arrêtent dès que la douleur diminue (mais sans reconstruire un genou solide), et un manque total de suivi une fois sorti du cabinet avec des méthodes dépassées et pas adaptées à tes besoins réels. C’est justement pour éviter ces erreurs que j’ai créé Moovité Genou 360.
La différence, c’est : un suivi humain réel (tu n’es jamais seul), un plan progressif qui s’adapte chaque semaine à tes progrès, et une approche spécifique aux sportifs de +35 ans qui veulent retrouver un genou fiable. Résultat : tu ne refais pas “encore des exercices génériques”, mais tu suis un parcours pensé pour toi, avec un coach qui a vécu les mêmes galères et qui sait comment t’en sortir.
Un accompagnement
sur-mesure, humain et réactif
3 mois d’accompagnement
100% individualisé à distance
- Vidéos explicatives de chaque exercice
- Fiches pratiques sur la douleur, la progressivité, la régularité
- Routine complète de mobilité articulaire utilisée avec mes clients privés
- Accès offert à un programme Moovité (valeur 180€)
⚠️ Je n’accompagne que 5 personnes
par mois pour garantir un vrai suivi humain.
Un suivi humain + des retours personnalisés = tes progrès sans douleur, semaine après semaine.
Rejoue. Recours. Sans douleur.
.svg)